Подобрать программу
Статьи
  • 09.09.2024
    Просмотров: 444
    5 минут
    С наступлением осени приходит не только новый учебный год, но и долгожданный спортивный сезон. После летнего отдыха многие возвращаются к учебе, работе и тренировкам полные сил и мотивации. Самое время задуматься о своих целях на ближайшие месяцы, ведь спортивные соревнования, требуют от нас четких планов и большой мотивации.
  • 26.11.2024
    Просмотров: 134
    5 минут
    Осень и зима — это время года, когда многие из нас сталкиваются с упадком сил, сонливостью и подавленным настроением. Укороченные световые дни, недостаток солнечного света и холодная погода заставляют организм работать в более напряжённом режиме. Всё это приводит к снижению иммунитета, ухудшению качества сна и частым простудным заболевания. В этот период нужно особенно внимательно следить за своим здоровьем, и заботится о нем. Один из самых эффективных и полезных способов выйти из подавленного состояния – это занятия спортом.
  • 26.11.2024
    Просмотров: 149
    5 минут
    Вопрос о том, как склад ума влияет на наши достижения возникает довольно часто. Почему одни легко осваивают точные науки, а другим ближе творчество? Как эти особенности проявляются в учёбе, на работе или в спорте, и особенно в таком сложнокоординационном виде как гимнастика?
  • 22.01.2025
    Просмотров: 34
    5 минут
    Тренировки в OREXIS — это не только способ поддерживать тело в форме, но и прекрасная возможность отвлечься от повседневных забот, снять стресс и зарядиться позитивной энергией. Многие из тех, кто занимается гимнастикой в свободное время, имеют основную работу, заботятся о семье, ведут домашние дела, поэтому грамотный отдых от всех видов нагрузок, включая тренировки, — это не роскошь, а необходимость. 
  • 22.01.2025
    Просмотров: 52
    Зима – это время года, когда особенно важно поддерживать активность и не позволять организму терять тонус. Холодное время года открывает перед нами множество возможностей для активного досуга, среди которых особенно популярны лыжи, коньки и сноуборд. Эти виды спорта не только приносят радость, но и развивают различные физические качества. Однако для того, чтобы получить максимальную пользу от зимнего отдыха и избежать травм, необходимо правильно подготовить тело — и незаменимым помощником здесь будет гимнастика.
Оставить заявку

Нажимая «Отправить», Вы выражаете согласие на обработку персональных данных.