Йога в OREXIS!
Друзья, приглашаем вас на наш новый регулярный мастер-класс по направлению «Йога», который будет проходить каждое воскресенье в 14:00.
Хотите почувствовать легкость в теле, обрести внутреннюю гармонию и зарядиться энергией? Тогда этот мастер-класс — именно то, что вам нужно!
Что будем делать?
• Укреплять мышечный корсет, работать над осанкой и здоровьем спины
• Учиться правильно глубоко дышать для улучшения ментального здоровья и снижения стресса
• Развивать гибкость
• Осваивать различные силовые и балансовые элементы: стойка на руках, стойка на предплечьях и другое
Тренировки подойдут как для новичков, так и для более опытных спортсменов!
Ждём вас на первой тренировке в это воскресенье в 14:00.
Вести занятие будет наш тренер Алена Шпалютина. Да-да, она не только мастер спорта по акробатике, но и сертифицированный йог.
Посетить занятие можно по разовому посещению или по вашему действующему групповому абонементу.
Если вы еще не были в OREXIS, записаться на мастер-класс можно через наш сайт!