Подобрать программу

Мастер-класс по йоге! Каждое воскресенье в 14:00

1 февраля 2025

Йога в OREXIS!

Друзья, приглашаем вас на наш новый регулярный мастер-класс по направлению «Йога», который будет проходить каждое воскресенье в 14:00.

Хотите почувствовать легкость в теле, обрести внутреннюю гармонию и зарядиться энергией? Тогда этот мастер-класс — именно то, что вам нужно!

Что будем делать?

• Укреплять мышечный корсет, работать над осанкой и здоровьем спины

• Учиться правильно глубоко дышать для улучшения ментального здоровья и снижения стресса

• Развивать гибкость

• Осваивать различные силовые и балансовые элементы: стойка на руках, стойка на предплечьях и другое

Тренировки подойдут как для новичков, так и для более опытных спортсменов!

Ждём вас на первой тренировке в это воскресенье в 14:00.

Вести занятие будет наш тренер Алена Шпалютина. Да-да, она не только мастер спорта по акробатике, но и сертифицированный йог.

Посетить занятие можно по разовому посещению или по вашему действующему групповому абонементу.

Если вы еще не были в OREXIS, записаться на мастер-класс можно через наш сайт!