-
Чему научим на кольцах?
Кольца — один из самых комплексных гимнастических снарядов в процессе тренировки с собственным весом.
-
Регулировка высоты колец, а также их подвижность позволяет выполнять вариации упражнений, включающих подтягивания, отжимания, махи, упоры, перевороты, выкруты, статические удержания, соскоки.
-
Особенность этого снаряда заключается в том, что кольца двигаются независимо друг от друга, поэтому, выполнение любого упражнения развивает не только силовые показатели, но также баланс и координацию.