Программы
Vital energy

комплекс упражнений на развитие силы, координации, гибкости

Wild power

силовая тренировка на гимнастических снарядах и резинках

Agile body

гимнастическая тренировка гибкости тела

Прайс-лист
Первое занятие1000
Разовое групповое занятие1500
5 групповых занятий
срок действия: 2 месяца
6500
10 групповых занятий
срок действия: 4 месяца
12000
30 групповых занятий
срок действия: 12 месяцев
30000
Персональная тренировка3000
5 персональных тренировок
срок действия: 2 месяца
13000
10 персональных тренировок
срок действия: 4 месяца
24000
Контакты
Какие физические качества вам нужно прокачать?
Сколько секунд вы сможете удержать равновесие на носках на твердой поверхности (руки в сторону)?
Выполните бег на месте 30 секунд. На сколько единиц увеличился ваш пульс относительно спокойного состояния?
Выполните наклон вперед, стоя ноги вместе, колени прямые. Какое у вас расстояние от рук до пола (на сколько процентов выполнена складка)?
Выполните отжимания из упора лежа с касанием грудью пола. Сколько раз вам удалось сделать?
Выполните поднимание корпуса, лежа на спине на полу, колени согнуты, стопы зафиксировать, руки скрещены за головой. Сколько раз вам удалось сделать?
Удержание равновесия на носках на твердой поверхности (руки в сторону)
Увеличение пульса относительно спокойного состояния после 30 секунд бега на месте
На сколько процентов выполнена складка при наклоне вперед, стоя ноги вместе, колени прямые
Отжимания из упора лежа с касанием грудью пола
Поднимание корпуса, лежа на спине на полу, колени согнуты, стопы зафиксированы, руки скрещены за головой