Огненная тренировка для подростков и взрослых с элементами спортивной гимнастики и акробатики.

Длительность: 50 минут.

Прыгать сальто, стоять на руках, выполнять перевороты на перекладине и кольцах, садиться на шпагат – это круто!

На тренировке ACROBATICS вы сможете освоить все эти элементы!

Программа ACROBATICS рассчитана на спортсменов с любым уровнем подготовки.

Занятие проходит в динамичном темпе и включает упражнения на силу и координацию на перекладине, кольцах, параллельных брусьях, коне, бревне, TRX, а также акробатические элементы на air track, растяжку.

Рекомендуемая регулярность тренировок: 3 раза в неделю.