Наши преимущества
Программы
Vital energy

комплекс упражнений на развитие силы, координации, гибкости

Agile body

гимнастическая тренировка гибкости тела

Wild power

силовая тренировка на гимнастических снарядах и резинках

Acrobatics

огненная тренировка для подростков и взрослых с элементами акробатики и спортивной гимнастики

Новости
Подарочный сертификат в студию OREXIS
Друзья, у нас прекрасная новогодняя новость! Теперь на нашем сайте появилась возможность приобрести подарочный сертификат на занятия гимнастикой для ваших близких, друзей, коллег! Это будет оригинальный и ценный подарок на Новый год или любой другой праздник!

Подробности читайте далее!  
Новогодний абонемент
Дорогие друзья! Накануне Нового года студия OREXIS приготовила для вас специальный НОВОГОДНИЙ абонемент - 12 занятий за 13 000 руб, срок действия 3 месяца с момента активации.

Абонемент можно приобрести до 13 января на сайте в личном кабинете, у администратора или в приложении OREXIS.

Занимайтесь в удовольствие, достигайте поставленные цели и покоряйте новые вершины!  
Совместные тренировки в OREXIS
Одному тренироваться хорошо, а вместе ещё лучше.

Совместное занятие в OREXIS - отличный формат для сплочения любой команды в неформальной обстановке. Мы предлагаем несколько форматов занятий для любой компании:

Подробности читайте далее!   
Занятие по ораторскому фитнесу
Спорт помогает быть здоровым, энергичным и привлекательным! Как еще повысить качество своей жизни?
Наш ответ: прокачай ораторские навыки.
Рады сообщить, что 4 декабря в нашей студии пройдет занятие по ораторскому фитнесу от проекта ORATER!

Тренер: Кондалова Мария

Подробности читайте далее!  
Семинар "ЙОГА + ГИМНАСТИКА: путь к внутренней силе"
Друзья!
Рады сообщить, что 19 ноября в OREXIS пройдет семинар "ЙОГА + ГИМНАСТИКА: путь к внутренней силе"

Мы прослушаем лекцию о связи гимнастики и йоги, а также выполним телесные практики (упражнения из йоги и гимнастики + медитация).
Приглашенный спикер: Максименко Андрей.

Подробности читайте далее!  
Что о нас говорят
Какие физические качества вам нужно прокачать?
Сколько секунд вы сможете удержать равновесие на носках на твердой поверхности (руки в сторону)?
Выполните бег на месте 30 секунд. На сколько единиц увеличился ваш пульс относительно спокойного состояния? Пульс можно удобно измерить, зафиксировав большой палец второй руки на запястье.
Выполните наклон вперед, стоя ноги вместе, колени прямые. Какое у вас расстояние от рук до пола (в см)?
Выполните отжимания из упора лежа с касанием грудью пола. Сколько раз вам удалось сделать?
Выполните упражнение на пресс: поднимание корпуса. Исходное положение: лежа на спине на полу, колени согнуты, стопы зафиксировать, руки скрещены за головой. Сколько раз вам удалось сделать?
Удержание равновесия на носках на твердой поверхности (руки в сторону)
Увеличение пульса относительно спокойного состояния после 30 секунд бега на месте
Какое у вас расстояние от рук до пола при наклоне вперед, стоя ноги вместе, колени прямые?
Отжимания из упора лежа с касанием грудью пола
Поднимание корпуса, лежа на спине на полу, колени согнуты, стопы зафиксированы, руки скрещены за головой