Наши преимущества
Программы
Vital energy

комплекс упражнений на развитие силы, координации, гибкости

Agile body

гимнастическая тренировка гибкости тела

Wild power

силовая тренировка на гимнастических снарядах и резинках

Acrobatics

огненная тренировка для подростков и взрослых с элементами акробатики и спортивной гимнастики

Новости
Занятие по ораторскому фитнесу
Спорт помогает быть здоровым, энергичным и привлекательным! Как еще повысить качество своей жизни?
Наш ответ: прокачай ораторские навыки.
Рады сообщить, что 4 декабря в нашей студии пройдет занятие по ораторскому фитнесу от проекта ORATER!

Тренер: Кондалова Мария

Подробности читайте далее!  
Семинар "ЙОГА + ГИМНАСТИКА: путь к внутренней силе"
Друзья!
Рады сообщить, что 19 ноября в OREXIS пройдет семинар "ЙОГА + ГИМНАСТИКА: путь к внутренней силе"

Мы прослушаем лекцию о связи гимнастики и йоги, а также выполним телесные практики (упражнения из йоги и гимнастики + медитация).
Приглашенный спикер: Максименко Андрей.

Подробности читайте далее!  
Узнай свой уровень энергии!
Осенью очень важно следить за своим самочувствием, чтобы вовремя оказать себе помощь и избежать энергетической ямы.

Мы подготовили для вас небольшой тест из 9 утверждений: отвечайте на них честно и узнайте, какой у вас уровень энергии!

Ищите тест в наших социальных сетях!  
Повышенный кэшбэк
Дорогие спортсмены, команда OREXIS рада поделиться с вами классной новостью!

Мы всегда утверждали: регулярные тренировки - это залог успеха. А теперь это еще и выгодно!
При продлении текущего абонемента, вы получаете повышенный кэшбэк в размере 5% на свой бонусный счет.

Ждем вас на тренировках, чтобы зарядить энергией и хорошим настроением!  
Новый абонемент!
Друзья!
Теперь в студии OREXIS доступен абонемент на 7 групповых занятий!
Срок действия: 2 месяца.
Стоимость абонемента: 9 500₽

Это идеальный вариант для тренировок 2 раза в неделю, чтобы гармонизировать свое состояние, поддержать тело и дух.

Ждем вас на тренировках!  
Что о нас говорят
Какие физические качества вам нужно прокачать?
Сколько секунд вы сможете удержать равновесие на носках на твердой поверхности (руки в сторону)?
Выполните бег на месте 30 секунд. На сколько единиц увеличился ваш пульс относительно спокойного состояния? Пульс можно удобно измерить, зафиксировав большой палец второй руки на запястье.
Выполните наклон вперед, стоя ноги вместе, колени прямые. Какое у вас расстояние от рук до пола (в см)?
Выполните отжимания из упора лежа с касанием грудью пола. Сколько раз вам удалось сделать?
Выполните упражнение на пресс: поднимание корпуса. Исходное положение: лежа на спине на полу, колени согнуты, стопы зафиксировать, руки скрещены за головой. Сколько раз вам удалось сделать?
Удержание равновесия на носках на твердой поверхности (руки в сторону)
Увеличение пульса относительно спокойного состояния после 30 секунд бега на месте
Какое у вас расстояние от рук до пола при наклоне вперед, стоя ноги вместе, колени прямые?
Отжимания из упора лежа с касанием грудью пола
Поднимание корпуса, лежа на спине на полу, колени согнуты, стопы зафиксированы, руки скрещены за головой