Спортивная гимнастика и акробатика
для взрослых с любым уровнем подготовки
Начать может каждый
Научим прыгать сальто, уверенно стоять на руках, садиться на шпагат и работать с собственным весом.
Спортивная гимнастика развивает силу, координацию и гибкость, а тренировки на снарядах помогают почувствовать и контролировать своё тело.
С тобой работают профессиональные тренеры, а оборудование GYMNOVA делает тренировки безопасными и эффективными.
Программы
Acrobatics
Интенсивная тренировка с упором на изучение различных акробатических элементов (кувырки, стойки на руках, колеса, мостики, сальто и многое другое)
Vital energy
Комплексная тренировка на гимнастических снарядах, а также растяжка и акробатика
Agile body
Мягкая гимнастическая растяжка, направленная на улучшение осанки, развитие гибкости и освоение таких элементов, как шпагаты, мостики и перевороты.
Йога
Сочетание классической, хатха-йоги, медитации и дыхательных практик
Наши
преимущества
-
Уникальная программа
Сочетание координационных, силовых, аэробных упражнений и растяжки в одном занятии гармонично тренируют все группы мышц, приносят быстрый результат и отличное настроение
-
Группы не более 8 человек
Групповые тренировки не более 8 человек или персональные занятия позволяют тренеру найти индивидуальный подход к каждому
-
Профессиональное оборудование
В нашей студии используется современное, безопасное гимнастическое оборудование GYMNOVA, позволяющее заниматься посетителям с любым уровнем подготовки
-
Индивидуальные занятия
Вы можете выбрать удобное время для персонального занятия с тренером, который подберет для вас программу тренировок для достижения ваших целей
-
Кастомные программы
Тренировки по любому вашему запросу: можно заниматься отдельными группами, проводить корпоративные мероприятия, формировать нагрузку под специальный запрос
-
Соревнования
У вас будет уникальная возможность выступать на наших внутренних турнирах по спортивной гимнастике для того, чтобы продемонстрировать результат и встать на пьедестал
У нас занимаются люди разного:
-
возраста
-
комплекции
-
уровня физической подготовки
Вы можете начать тренировки, даже если вы ранее не занимались спортом. Тренер поможет вам мягко влиться в тренировочный процесс.
Обучение идет поэтапно через подводящие элементы, со страховкой тренера. Это поможет вам безопасно освоить различные элементы.
Что о нас говорят
+7 (495) 649-69-89 часы работы 10.00 – 21.00