Подобрать программу
Статьи
  • 22.06.2020
    Просмотров: 33125
    5 мин

    В переводе с латинского витальность означает «жизненный». Витальность – это жажда жизни, здоровье, подвижность, энергия, энтузиазм, выносливость, долголетие.


    Какие факторы формируют у человека такие качества?

    Важнейшие из них — это хорошая физическая форма, позитивный настрой, умение восстанавливаться. Мы живем, пока мы двигаемся, так как физическая активность помогает человеку оставаться молодым в любом возрасте, вырабатывать новую энергию, эмоции.

  • 22.06.2020
    Просмотров: 1132
    3 мин

    Знаете ли вы, что старение организма начинается в 25 лет? Ухудшение гибкости, координации, лишний вес, снижение энергичности и жизненного тонуса — признаки того, что процесс начался. Почему так рано? Причин много: переутомление, стресс, недостаток активности и грамотных физических нагрузок, неправильное питание, вредные привычки. Можно ли отложить процесс старения или предотвратить его совсем?

  • 22.06.2020
    Просмотров: 1639
    5 мин
    В чем заключается здоровье тела? Это легкость движения и ловкость, отсутствие физических ограничений и болей в суставах, понимание потребностей тела, привлекательный внешний вид, уверенность в себе! У вас хорошее самочувствие, позитивный настрой, работоспособность и большие цели! Как добиться такого результата?
  • 25.06.2020
    Просмотров: 788
    2 мин

    Рабочие будни, бытовые дела, малоподвижный образ жизни, работа в офисе за компьютером в неизменном положении или, наоборот, длительное пребывание на ногах отнимают у нас много физических и моральных сил. Отсутствие времени на восстановление приводит к переутомлению, упадку настроения. Занятия спортом — самый быстрый и полезный способ для перезагрузки, обретения энергии и ярких эмоций.

    Упражнения на координацию, баланс отлично снимают физическое и моральное напряжение, заставляют сконцентрироваться только на движениях, не думая о посторонних делах.

  • 25.10.2020
    Просмотров: 756
    2 мин
    • Можно заниматься в любом возрасте;
    • Разрешена при любой физической подготовке и состоянии здоровья;
    • Безопасный вид спорта;
    • Обучает навыкам, предотвращающим травматизм;
    • Развивает координацию движений;
    • Улучшает работу центральной нервной системы;
    • Помогает при заболеваниях суставов, спины, шеи;
    • Аккумулирует энергию и работоспособность;
    • Формирует уверенность в себе.
Оставить заявку

Нажимая «Отправить», Вы выражаете согласие на обработку персональных данных.