+7 (495) 649-69-89
часы работы 09.00 – 23.00
+7 (495) 649-69-89
Перезвоните мне
часы работы 09.00 – 23.00
Ищете необычные места для встречи вашей компании?
Если в вашем сообществе состоят активные, открытые ребята, которые готовы пробовать новое, тогда смело пригласите их на занятия спортивной гимнастикой!
Вызов себе, позитив, драйв, радость от достижений – все эти эмоции испытают ваши друзья при выполнении гимнастических элементов! Научиться кувыркаться, стоять на руках, висеть на кольцах и перекладине, ходить по бревну – это весело и доступно каждому!
Многие считают спортивную гимнастику сложным видом. Да, это так, но с нашей помощью у вас все получится! И особое удовольствие в такой момент мотивировать друг друга!
Тренировки вашего сообщества могут проходить на регулярной основе, группа создается под ваш запрос, также возможен формат корпоративного спортивного мероприятия.
Хотите повысить эффективность ваших сотрудников?
Пригласите их на занятия спортивной гимнастикой! Это уникальный формат фитнеса для взрослых с любым уровнем подготовки, который основывается на гимнастических упражнениях, развивающих силу, баланс и гибкость — главных составляющих здорового тела и физического долголетия.
На тренировках сотрудники будут вместе осваивать акробатические элементы, заниматься на кольцах, перекладине, параллельных брусьях, бревне, выполнять растяжку.
Это веселое интересное занятие подарит вашей команде новые эмоции, вернет детские воспоминания о гимнастике, возможно, кто-то из сотрудников проявит себя с новой спортивной стороны.
Такие тренировки станут драйвовым тимбилдингом для вашей команды. Где еще удастся вместе с коллегами пройтись «гуськом» по узкому высокому бревну, кувыркнуться на акробатической дорожке, повисеть вниз головой на кольцах или пробежаться на четвереньках? : )
А еще координационные упражнения – это отличный антистресс, который дополнительно снимает умственное напряжение и развивает гибкость мышления.
Тренировки могут проходить на регулярной основе, группа создается под ваш запрос, а также возможен формат корпоративного спортивного мероприятия.
Хотите привлекать внимания друзей и подруг?
Удивите их своей хорошей физической подготовкой, атлетичным телосложением и крутыми трюками!
Пробуйте новое, преодолевайте себя, достигайте целей на занятиях спортивной гимнастикой! Это непростой вид спорта, но каждый здесь сможет добиться результатов!
Мечтаете сесть на шпагат, научиться делать сальто или выполнять сложные силовые упражнения на снарядах? С помощью наших профессиональных тренеров у вас все получится!
На тренировках вы будете заниматься на перекладине, кольцах, параллельных брусьях, коне-махи, бревне, осваивать крутые акробатические элементы, развивать гибкость.
Для студентов действуют специальные условия на покупку абонементов при предъявлении студенческого билета!
Приходите заниматься с друзьями и весело проводите время в кругу единомышленников!
Хотите улучшить результаты в избранном виде спорта?
Спортивная гимнастика – самый гармоничный вид спорта, который прививает базовый фундамент физической подготовки, необходимый для достижения высоких результатов в любом виде спорта.
Гимнастические упражнения направлены на развитие координации, гибкости, силы, выносливости, быстроты.
Если ваши физические показатели стоят на месте, или вы не дотягиваете до поставленной цели, приходите на тренировку по гимнастике, где наш тренер сможет определить ваши точки роста и помочь в их развитии.
Сейчас гимнастическая подготовка является обязательной в профессиональных футбольных и хоккейных академиях в разных странах мира. В игровых видах спорта гимнастика помогает улучшить растяжку, ловкость движений, скорость реакции.
Для циклических видов спорта таких, как бег, триатлон, велосипед, беговые лыжи в первую очередь требуется комплексная растяжка ног для снятия напряжения и профилактики травм связок после длительных силовых нагрузок.
Также в этих видах спорта не хватает силовой тренировки и растяжки верхнего плечевого пояса, которые необходимы для хорошего физического самочувствия. Эту полезную нагрузку можно получить на гимнастике, выполняя упражнения с собственным весом на перекладине, кольцах, параллельных брусьях.
Пловцы, наоборот, недостаточно тренируют ноги, так как их основная работа приходится на верхний плечевой пояс. На гимнастике они могут компенсировать эту нагрузку при выполнении силовых и акробатических элементов.
В теннисе гимнастика нужна для равномерного распределения нагрузки на обе стороны корпуса, а также для тренировки координации движений и растяжки спины.
Танцоры, фигуристы, горнолыжники, сноубордисты, единоборцы отрабатывают на гимнастике координацию движений, различные вращения, акробатические элементы, растяжку.
Любите пробовать новое? Мечтаете сесть на шпагат или встать на руки?
Приходите на спортивную гимнастику! Это уникальный формат фитнеса для взрослых с любым уровнем подготовки, который основывается на гимнастических упражнениях, развивающих силу, баланс и гибкость — главных составляющих здорового тела и физического долголетия.
На тренировке вы будете осваивать силовые упражнения на перекладине, кольцах, брусьях, развивать баланс на бревне, изучать акробатические элементы: кувырки, стойку на руках, колесо, а также выполнять мягкую растяжку всех групп мышц.
Координационные упражнения стимулируют работу мозга, развивают новые нейронные связи, снимают умственную нагрузку. А эффект от растяжки будет равноценен массажу – вы почувствуете физическое расслабление, снятие зажимов, прилив сил.
Многие считают спортивную гимнастику сложным видом. Да, это так, но с нашей помощью у вас все получится!
У нас каждый сможет прогрессировать, научиться новому, улучшить навыки владения телом, увеличить силу, повысить уровень энергии, лучше выглядеть и чувствовать.
Хотите научиться делать крутой гимнастический элемент?
Спортивная гимнастика дает возможность достигать новый результат в любом возрасте, прислушиваясь к себе и выбирая формат занятий, который позволяет прогрессировать.
Этот вид спорта гармонично сочетает силовую нагрузку, упражнения для развития координации и стретчинг.
Ваше чувство владения телом и реакция будут улучшаться с каждым занятием. Тело будет быстро приходить в тонус. Вы станете ловко выполнять подтягивания, перевороты, махи и прочие сложные упражнения на перекладине, кольцах, параллельных брусьях, коне – махи.
Если вы мечтали освоить крутые акробатические элементы: кувырки, стойку на руках, колесо, фляк, сальто – с нашей помощью у вас все получится!
Спортивная гимнастика – это не просто, но бросив вызов себе и преодолев его, вы почувствуете большое удовольствие!