Регулярность тренировок

10 ноября 2021

Каждая тренировка по гимнастике заряжает нас энергией и хорошим настроением на несколько дней вперёд!
Чтобы не терять физический и моральный тонус, посещайте занятия  2 - 3 раза в неделю.
⠀
Упражнения на координацию, баланс и гибкость снимают общее напряжение, концентрируют и дарят бодрость!
В студии Orexis вы можете посетить различные направления тренировок: ⠀

  Vital energy - Комплекс упражнений на развитие силы, координации, гибкости.

  Wild power - Силовая тренировка на гимнастических снарядах и TRX.

  Acrobatics - Огненная тренировка для подростков и взрослых с элементами спортивной гимнастики и акробатики.

  Agile body - Гимнастическая тренировка гибкости тела.

  Charge it - Программа тренировки направлена на укрепление тазобедренных мышц, пресса, спины, повышение кровотока в области малого таза и снятии застоев с помощью силовых упражнений и растяжки.
⠀
Ждём вас!