Что будет, если объединить гимнастику и бег? Мы решили проверить и устроить совместный забег, который завершится гимнастической заминкой и растяжкой в OREXIS. Это уникальная возможность объединить два популярных вида спорта и получить максимальную пользу для своего здоровья и физической формы. Бег поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить выносливость и сжечь лишние калории. Гимнастика же улучшит гибкость, координацию движений и силу мышц.
Первая часть тренировки будет проходить на свежем воздухе, это позволит насладиться весенней Москвой и получить заряд энергии на всю неделю.
Тренеры: Тимур Минусов и Анастасия Марчук
Время тренировки: 1.5-2 часа
Когда? 6 апреля в 10:20
Участие бесплатное! Не забудьте предварительно зарегистрироваться по ссылке https://studiya-gimnastiki.timepad.ru/event/2829745/